みなさん、こんにちは。
なんか最近ちょっと太ってきて喜んでいる店長の今井です。
太ってきて喜んでるだぁ？どういうことやねん！！
そんな声も聞こえてきそうですが、食べているのに痩せていくってかなりよくないんです。
重い病気になると痩せますでしょ。
実は年初から人に会うたびに「大丈夫？痩せた？」って聞かれていました。
いやぁ、そんなことないですよ～って返していたのですが、7人目を過ぎたくらいに、あれちょっとヤバイのかな？
と不安になりまして、原因を考えてみました。
昨年9月にオープンしたイスクラ漢方堂。
おかげさまで1年が経ちましてご利用いただくお客さまも増えてきました。
本当にありがたい限りなのですが、それが知らず知らずにプレッシャーになっていたのかもしれません。
変わっったことといったら、夜遅い時間まで働くようになりましたし、晩御飯は抜くこともあれば遅い時間に食べるようにもなりました。あとは、お酒を飲む機会は減りました。
健康になったのか、不健康になったのかこれだけではちょっとわかりませんね。
でも、今までと決定的に違ったのでは、
夜遅くまで起きている日が圧倒的に多くなった。
あ、これだ、と直感的にわかりました。
陰虚体質の僕は、どちらかというと食べても太れないタイプ。
それに輪をかけて寝ていないと、陰虚が進み、腎や肺や脾といった生命活動に必要な機能が低下します。
結果として、痩せていってしまったんだなど。
そこで、もうできるだけ寝ることにしたところ、少しづつですが体重が戻ってきています。
諸々の陰虚症状もなんか少し良くなってきているので、本当に寝ることは大事なんだと身をもって実感しています。
若いころなら大丈夫だったかもしれません。
アラフォーの僕としては、体をいたわりつつ、過ごしていきたいと思います！
わたしの体質も陰虚？どうなの？
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