梅雨の前には10分間の体質チェック！

みなさん、こんにちは。

イスクラ漢方堂の今井です。

5月も半ばになり暑い日が多くなってきましたが、体調はいかがでしょうか。

もう2,3週間もすればジメジメとした梅雨シーズンに突入です。

梅雨に入ると湿度が急上昇するわけですが、実は体の中も湿気でジメジメとして痰や湿といった不要な水分が体に溜まってしまい、むくみやめまい、食欲不振などの不調につながっていきます。

梅雨を好きだという人はそうそういません。

それは不調になりやすい季節でもあるからです。

そんな梅雨シーズンを前に10分間体質チェックをしましょう！ 

体質がわかれば養生の方法がわかる、養生がわかれは体質を整えることができる、体質が整えば梅雨の負担を最小限に受け流すことができる。

来るべき夏にむけて、健やかな体質を手に入れましょう！