お悩みの症状について
お悩みの症状について · 15日 2月 2021
春になると、イライラしたり、ひどく疲れやすくなったり、めまいや耳鳴りがする人がいます。これは気血の巡りが悪く、渋滞した気血がいわば”摩擦熱”を生じて、その熱が上へ上へとあがっている体質の人です。気血は十分な量がなければ、その流れも十分ではありません。気血が鬱滞する人はそもそも気血不足であることが多いものです。気血不足の原因には偏った食事、睡眠不足、過労などのほか、加齢による「肝」「腎」の弱りもあります。そのため、「肝」「腎」が弱ってくる年代（40～50代）になると、春に「なんだか調子がおかしいな…？」ということが増えてくるのです。「肝」「腎」を助けて気血を作る力をつけ、モワモワとあがった気を収める薬として中国で昔から使われてきたのが亀板（亀の甲羅）や鼈甲（スッポンの甲羅）。亀・スッポンと聞くと生臭そうですが、トロトロに煮溶かして酸味のある果実（これも肝腎の薬になるもの）と合わせ、蜜で美味しく味を整えた食品があります。こうしたものを日頃から摂っていると加齢がゆっくりになり、春先も気持ちよく過ごせます。「もしやこの不調、ソレかな？」と思ったら試してみてはいかがでしょう。当店では季節を問わず人気商品です。
お悩みの症状について · 15日 7月 2019
身体に過剰な脂肪や水分が溜まる「肥満」。 痩せるには脂肪・水分の代謝が必要なのは言うまでもありません。食べ過ぎ飲み過ぎを戒め、運動でカロリーを消費し、代謝を促すのが最も基本的なダイエットでしょう。しかし、こうしたダイエットでなかなか効果が出ない人がいます。 ・疲れてしまって運動が続かない...
お悩みの症状について · 10日 7月 2019
イライラや不安、緊張感の強い人は「ストレス食い」をしがち。 食べたくなるものは、しょっぱいスナックやこってりしたチョコなどが多いはずです。 油は高カロリーなので、食べると体に熱が生じます。 血液中の塩分濃度が上がると、血圧が上がります。 砂糖は血糖値を上げて、脳を興奮状態にします。...
お悩みの症状について · 30日 3月 2019
「不眠」というと全然眠れないことだと思う人が多いようですが、
・寝付きが悪い
・中途で目が覚める
・早く目が覚める
・ぐっすり眠れない（浅い）
など、睡眠の質が悪いのも不眠と言えます。
お悩みの症状について · 28日 2月 2019
思考力・記憶力の低下には、体内物質の「不足」と「過剰」が関わっています。 不足するのは血液や水分、ホルモン・伝達物質など。 中医学的には「血虚」「陰虚」や「腎精不足」の体質です。 過剰にあるのは脳から出る老廃物＝ゴミ。 中医学的には「痰濁」や「瘀血」の体質です。 こうした体質を作り出すのは、食事の偏りと運動不足による筋力低下。...