01日 1月 2031
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目の不調ありませんか?
01日 9月 2021
目と関係が深い臓器は、「肝」です。 「肝」は血を貯蔵して、エネルギーを巡らせます。 肝の働きが弱まって、血不足やストレスなどでエネルギーの巡りが滞り、目に栄養がいかなくなる事でも、不調が起こりやすくなります。...

リモートワークで食べすぎていませんか?
12日 8月 2021
甘いもの、脂っこいものをよく食べたり、運動不足になっていませんか? それが続くと、「痰湿」といって余分な水分や老廃物が溜まった状態になり、肥満にも繋がります。 舌の苔がべとべと厚い方は、「痰湿」タイプです。 甘いもの、脂っこいものを控えるのも大事ですし、 ・よく噛んで食べること ・冷たいものを控える...

もしかしてコロナ鬱?心身の疲れを感じていませんか?
その他 · 06日 8月 2021
新型コロナの影響により、生活の状況が変わったり、いろいろな情報に惑わされたりして、知らず知らずのうちに心や身体に疲れが出てきていませんか? 緊張状態が長く続くことで発生する不安感や負担感で心身の疲労が蓄積して、自律神経のコントロールがアンバランスになっている事も原因として考えられます。...

熱中症・夏バテ予防…夏の養生法
その他 · 23日 7月 2021
今年の夏もすごい暑さです。 もう夏の挨拶は「熱中症に気をつけて」になった感があります。 マスク生活で息苦しさ、暑苦しさも加わってしんどさ増し増し…。 元気に夏を過ごすにはかなりコツが要る世界になっています。 熱中症対策としては、 ・暑いところに長時間いない ・室温は27度程度に調節 ・寝る時も室温調節 ・こまめに水分補給...

フカフカ子宮内膜にするのに大切な事って?
03日 5月 2021
血液を補って巡りを整える漢方薬を服用されて、冷え性や生理痛が気にならなくなったお客様は心身も整いやすくなる人が多いように思います。 皆様はいかがでしょうか? 血液の質と量が整うとホルモンバランスも整いやすくなるのでフカフカ子宮内膜になりやすい環境づくりのサポートにも繋がります。...

婦人科 · 14日 3月 2021
妊娠を希望する場合、まずは基礎体温をつけながら3ヶ月タイミングを取ってみてください。 目安として、排卵日+前後3日間ぐらい(トータル1週間ぐらい)がSEXのタイミング。 それで妊娠しない場合は、病院で基礎検査を受けましょう。 【基礎検査の内容】 ・基礎体温 ・ホルモン値の測定 ・子宮卵管造影検査 ・超音波検査 ・精子検査 ・ヒューナー(フーナー)テスト...
睡眠と卵子の関係
婦人科 · 10日 3月 2021
寝るのは12時過ぎが当たり前になっていませんか? 子宝相談のお客様に「質の良い卵子づくりには睡眠の質がとても大切です」とお話する事が多いです。 女性ホルモンの多くは深い睡眠時に生成されるようになるのでホルモンバランスが乱れてるかも…と思っている人に大切なのは身体に優しい快適な睡眠=「長さ」より「質」が大切!...

風に吹かれて…
中医学 · 03日 3月 2021
昨日の川越は強風が吹きすさび、歩いているとよろけてしまうほどでした。 中医学では風邪(ふうじゃ)という病因があります。 風邪と書けば日本では普通「カゼ」と読みますね。 そのとおりで、カゼも風邪のひとつ。外から人体を襲う「外風」です。 ゾクゾク悪寒がして、くしゃみが出て…という「風寒」。...

春の不調
お悩みの症状について · 15日 2月 2021
春になると、イライラしたり、ひどく疲れやすくなったり、めまいや耳鳴りがする人がいます。これは気血の巡りが悪く、渋滞した気血がいわば”摩擦熱”を生じて、その熱が上へ上へとあがっている体質の人です。気血は十分な量がなければ、その流れも十分ではありません。気血が鬱滞する人はそもそも気血不足であることが多いものです。気血不足の原因には偏った食事、睡眠不足、過労などのほか、加齢による「肝」「腎」の弱りもあります。そのため、「肝」「腎」が弱ってくる年代(40~50代)になると、春に「なんだか調子がおかしいな…?」ということが増えてくるのです。「肝」「腎」を助けて気血を作る力をつけ、モワモワとあがった気を収める薬として中国で昔から使われてきたのが亀板(亀の甲羅)や鼈甲(スッポンの甲羅)。亀・スッポンと聞くと生臭そうですが、トロトロに煮溶かして酸味のある果実(これも肝腎の薬になるもの)と合わせ、蜜で美味しく味を整えた食品があります。こうしたものを日頃から摂っていると加齢がゆっくりになり、春先も気持ちよく過ごせます。「もしやこの不調、ソレかな?」と思ったら試してみてはいかがでしょう。当店では季節を問わず人気商品です。

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